Maciej Szafrański - o mnie
O mnie

Mam na imię Maciej i jestem certyfikowanym trenerem personalnym IFBB PRO , dietetykiem sportowym na liście fundacji Insulinooporność oraz Instruktorem Siłowni.

Ze sportem jestem związany od najmłodszych lat. Przez 11 lat trenowałem sztuki walki. Wielokrotnie zdobywałem Mistrzostwo oraz Puchary Polski, jestem srebrnym medalistą Mistrzostw Swiata. Aktualnie od 5 lat zajmuje się sportami siłowymi. Aktywny tryb życia to moja pasja od zawsze, a sport daje mi ogromne poczucie szczęścia. Wciaż pogłębiam swoją wiedzę i umiejętności zarówno jako trener i dietetyk na szkoleniach , konferencjach. Zapraszam na treningi zarówno dzieci , mlodzież jak i dorosłych do Częstochowy Calypso Fitness i Siłownia, ul. Piastowska 225,, oraz do Zawiercia do klubu INTERFIT CLUB ul. Leśna 10A .

Technika

Uczysz się poprawnej techniki ćwiczeń

Spersonalizowany plan

Jako trener przygotowuję dla Ciebie spersonalizowany plan ćwiczeń

Bezpieczeństwo

Czuwam nad Twoim bezpieczeństwem i efektywnością treningu

Indywidualny jadłospis

Jako dietetyk przygotowuję dla Ciebie indywidualny jadłospis

Motywacja

Motywuję w chwilach słabości

Prawdziwa jakość

Ćwiczysz z odpowiednim obciążeniem, które jest dobrane przez Twojego trenera i z odpowiednio dobraną intensywnością treningową,

Wskaźnik masy ciała ( BMI )

Wskaźnik masy ciała (BMI) to miara tkanki tłuszczowej oparta na wzroście i wadze, która dotyczy dorosłych mężczyzn i kobiet.

  • 18-25 – Waga normalna
  • 25-30 – Nadwaga
  • 30-40 – Otyłość
  • Ponad 40 – Chorobliwa otyłość
0.00kg

Twoja maksymalna właściwa waga

0.00

Wskaźnik masy ciała (BMI)